Aprašymas
Meditacija – tai nuolatinis procesas, kurio tikslas – priversti protą susikoncentruoti bei nukreipti mintis ir paveikti pasąmonę.
• Medituojant nereikia jokios specialios įrangos ar erdvės.
• Medituoti galima net ir po kelias minutes per dieną.
• Tai gali padėti išvystyti pastovų įprotį bei pozityviai pradėti dieną.
Jeigu susidomėjai meditacija, pabandyk priderinti ją prie savo dienos režimo. Atsibusk ryte keliomis minutėmis ankščiau ir skirk sau šiek tiek ramaus laiko. Meditacija prieinama kiekvienam, norinčiam pagerinti protinę bei emocinę sveikatą, net jei tam turi tik kelias minutes per dieną. O tu – ar esi bandęs medituoti?
Jeigu nori pradėti medituoti, rekomenduoju išsirinkti meditacijos būdą pagal tavo paties siekiamą tikslą. Harmony Healing siūlomos meditacijos trumpos ir labai veiksmingos, būtinai įsitikinkite patys.
Šiųos meditacijos privalumai:
– Savarankiškai paleisite sveikimo procesus Jūsų kūne
– Sustiprinsite imuninę sistemą
– Normalizuosite visų organų veiklą
– Energetiškai išvalysite kūną
– Jūsų protas taps šviesesnis, todėl padidinsite savo kūrybiškumą.
